Kategoria: Inne

Prokrastynacja to jeden z najczęstszych problemów współczesnego stylu życia. Odkładanie zadań, brak motywacji i ciągłe poczucie „zrobię to później” sprawiają, że wiele osób sięga po książki rozwojowe w nadziei na zmianę. Problem w tym, że sama lektura rzadko przynosi efekt. Aby książka rozwojowa faktycznie pomogła w walce z prokrastynacją, musi być dobrze dobrana i przede…

Współczesna kobieta staje codziennie przed wieloma wyzwaniami – praca, rodzina, rozwój osobisty, a do tego potrzeba dbania o zdrowie i wygląd. W natłoku obowiązków łatwo zgubić równowagę i zapomnieć o sobie. Dlatego tak ważne jest posiadanie miejsca, które inspiruje, dostarcza wiedzy i daje praktyczne wskazówki, jak czuć się dobrze w swoim ciele i umyśle. Takim…

Żyjemy w czasach, w których tempo życia przyspiesza niemal z każdym rokiem. Codziennie towarzyszą nam setki bodźców – powiadomienia z telefonu, wiadomości, obowiązki zawodowe i rodzinne. W tym nieustannym pośpiechu coraz częściej pojawia się potrzeba, aby choć na chwilę zatrzymać się i złapać oddech. Jednym ze sposobów na odzyskanie równowagi jest uważność, czyli praktyka świadomego…

Siema 🙂 Dzisiaj jest pierwszy dzień tego bloga. Zaczynam pisać, mam nadzieję, że pójdzie mi dobrze i wszyscy będą zadowoleni!