Kategoria: Inne
-
Kontemplacja uważności – sztuka głębokiego przeżywania codzienności
Żyjemy w czasach, w których tempo życia przyspiesza niemal z każdym rokiem. Codziennie towarzyszą nam setki bodźców – powiadomienia z telefonu, wiadomości, obowiązki zawodowe i rodzinne. W tym nieustannym pośpiechu coraz częściej pojawia się potrzeba, aby choć na chwilę zatrzymać się i złapać oddech. Jednym ze sposobów na odzyskanie równowagi jest uważność, czyli praktyka świadomego…
-
Witaj, świecie!
Siema 🙂 Dzisiaj jest pierwszy dzień tego bloga. Zaczynam pisać, mam nadzieję, że pójdzie mi dobrze i wszyscy będą zadowoleni!